Treinamento da AgilizeMED · 13 de junho de 2016

A ginástica laboral é uma prática que tem como principal objetivo prevenir patologias relacionadas às atividades laborais e incentivar os colaboradores à prática de atividades físicas, enfatizando a importância para a melhora na qualidade de vida. A ginástica laboral geralmente é realizada no posto de trabalho ou em algum espaço especifico dentro da empresa, tendo a duração média de quinze minutos, podendo ser realizada diariamente, três vezes por semana ou conforme a frequência que a empresa disponibiliza.

Alguns benefícios:

Para a empresa

Diminui os índices de acidentes de trabalho e absenteísmo;

Estimula o trabalho em equipe;

Melhora na produtividade;

Previne a fadiga muscular e lesões ocupacionais;

Aumenta a interação entre funcionários.

Para os Colaboradores

Diminui o sedentarismo;

Diminui as tensões adquiridas no trabalho;

Previne lesões;

Previne doenças causadas por trauma cumulativo;